Noite mal dormida está associada a dificuldade de perda de peso,...

Um estudo divulgado pela International Journal of Obesity revelou que a perda de peso está diretamente relacionada com o tempo dedicado...

Praticar sexo regularmente ajuda a baixar pressão arterial, revela estudo.

Praticar sexo regularmente pode reduzir a pressão arterial de forma tão eficaz quanto medicamentos, de acordo com estudo realizado pela Universidade Estadual da Geórgia,...

‘Parei de menstruar, achei que estivesse grávida, mas descobri menopausa aos...

"A minha menstruação vinha ficando mais leve havia alguns anos. Mas, quando eu mencionei este fato para profissionais de saúde do meu país, a...

Aprenda como montar um enxoval sem saber o sexo do bebê

A emoção de saber se o bebê é um menino ou uma menina apenas na hora do parto, motiva mães e pais a deixarem...

Reflexões Diárias _ Vencer o mundo

Eu digo isso para para que, por estarem unidos comigo, vocês tenham paz. No mundo vocês vão sofrer; mas tenham coragem. Eu venci o...

Depressão: 15 minutos de exercícios diários ajuda a prevenir doença

Uma equipe de pesquisadores americanos descobriu uma forma simples de prevenir a depressão: a prática diária de exercícios. De acordo com...

Remova as paredes e ganhe espaço

Casa sem paredes internas pode sim ser organizada e bem decorada. A ideia não é novidade mas permanece e pode ser uma boa forma...

Passo a passo: veja como fazer sua própria horta orgânica

Confira todas as fases do processo e dicas para facilitar o cultivo Comer verduras e legumes colhidos na hora não é privilégio de quem mora...

Por que o final da tarde é o melhor momento para...

Perder calorias é o sonho de consumo de muitas pessoas e para alcançar esta meta vale tudo: desde dietas simples até as mais exóticas...

Já experimentou o Crossfit? Conheça um pouco mais sobre esta atividade

O crossfit é um tipo de esporte funcional que começou a ser praticado nos Estados Unidos, e usa movimentos que o ser humano faz...