DICA DE LEITURA – FIQUE EM CASA – MAISNOTICIAS

A Ilha Perdida é uma obra literária de Maria José Dupré, publicada em 1944, pela editora Brasiliense e depois pela editora Ática, na Série Vaga-Lume Enredo

Como cuidar da alimentação para manter a imunidade das crianças

A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) alerta para os cuidados com a alimentação de crianças e jovens para manter a imunidade.

Pronta para o verão? Conheça alguns alimentos ricos em água para...

Pensando em como se refrescar nesse verão? Você precisa investir em alimentos ricos em água que garantem frescor e hidratam o organismo. A nutricionista...

Ouvir música ajuda a dormir melhor?

1 Hora De Música Relaxante Acústica Para Relaxamento, Sono, Estudo e Trabalho

Melancolia de fim de ano: o que é e como pode...

Com mais um ano passando, é normal que as pessoas tirem um tempo para refletir e pensar em tudo o que aconteceu...

Tomar a pílula provoca ansiedade e causa depressão?

Não há como negar que a pílula revolucionou a saúde sexual feminina. E embora os efeitos colaterais (bons e maus) associados ao...

Sofre de insônias? Quatro distúrbios que podem prejudicar o seu sono

Infelizmente, dormir uma noite de sono profundo não é para todos. Um estudo promovido pelo Sistema de Saúde Pública Britânico (NHS), expô que...

3 melhores exercícios de pilates para o bumbum

Por Fernanda Pinheiro Mesmo não sendo o grande objetivo da prática, o pilates pode sim ajudar a fortalecer, sabia? Por promover o...

Quer dormir bem? Estes alimentos devem estar no prato na hora...

Por :Nathalia Giannetti Fim do dia, hora do jantar, cansaço que bate e a gente acaba indo dormir...

Dormir pouco aumenta o risco de câncer e outras doenças

Dormir menos de seis horas diárias pode aumentar o risco de cancêr, doenças cardiovasculares, AVC (acidente vascular cerebral), e pode mesmo levar...